Намерете своя вътрешен мир
Присъединете се към нашите практики и открийте спокойствието, хармонията и енергията, които йога може да предложи. Новото студио се намира в гр.Кюстендил, ул.Софроний 35.
.png)
Мариела - йога треньор
Казвам се Мариела и съм завършила НСА “Васил Левски” със специалност Йога - треньор. Занимавам се с йога от 15 години - започнах като хоби, което се превърна в професионален път.
Благодарна съм на живота и събитията, че ме срещнаха с йога философията и практиката, за да си дам сметка колко ценен и важен е всеки от нас!
Ако мога на поне един човек да предам моите знания и опитности ще се чувствам реализирана и щастлива!
Нашата мисия
Нашата мисия е да предадем знанията и опитностите си в йога, за да помогнем на повече хора да намерят вътрешния си мир и баланс.
Ползи от йога практиките
Всяка йога практика е около 1 астрономически час - между 55-65 мин. Накарая завършваме с релаксация или йога - нидра или йога сън!
Физическо Здраве
Йога подобрява гъвкавостта, укрепва мускулите и подобрява стойката. Редовните практики намаляват стреса и подобряват съня.
Ментално Здраве
Йога помага за намаляване на тревожността и депресията, увеличава концентрацията и подобрява умствената яснота.
Емоционален Баланс
Практиките на йога водят до вътрешен мир и емоционална стабилност, като помагат да се справите с предизвикателствата на ежедневието.
.svg)
цени и месечни карти
Цените на нашите практики са достъпни и предлагаме различни карти за посещения.
Кога се провеждат тренировките
Тренировките се провеждат 3 пъти седмично и са с продължителност от 1 астрономически час.
Често задавани въпроси
Ако имате още въпроси, може да се свърже с нас на посочения телефон.
Какво трябва да донеса за първата си практика?
Донесете удобни дрехи, постелка за йога (ако имате) и позитивна нагласа.
Колко време продължава една йога практика?
Всяка практика е около 1 астрономически час - между 55-65 минути.
Подходящо ли е за хора без предишен опит в йогата?
Да, нашите практики са подходящи както за начинаещи, така и за опитни практикуващи.
Какви са ползите от йога терапията?
Йогата помага при хронични болки, стрес и други здравословни проблеми чрез специално подбрани йога техники и упражнения.
.svg)
